Робимо гімнастику для м'язів обличчя. Результат приголомшливий!

Рекламний блок

Делаем гимнастику для мышц лица

Гімнастику для м'язів обличчя можна робити щодня, часу вона займає 5-7 хвилин, а результат приголомшливий: зникнуть мішки і синяки під очима, шкіра придбає здоровий вигляд.

Як робити гімнастику для обличчя?

Складіть губи бантиком, потім поверніть їх у вихідне положення.
Надуйте щоки і здміть, вдаривши по них долонями.
Кілька разів широко відкрийте очі, потім розслабте.
Складіть губи трубочкою і рухайте ними по змінно: спочатку в одну сторону, а потім в іншу.
Відводьте ніс.
Скажіть виразно губами звуки: а, е, і, о, у.
Надуйте щоки, потім «перекочуйте» повітря з лівої щоки на праву.
Привідкрийте, потім зімкніть губи, не розтискаючи щелепи.
Швидко, рахуючи до десяти, моргайте століттями на кожен рахунок, потім відпочиньте з закритими очима 3 секунди і знову повторіть.

Кожне виконайте вправу 5-6 разів.

Закінчите гімнастику для м'язів обличчя наступним чином: поверніть голову вправо, потім вліво до відмови і, зробивши видих і розслабивши м'язи, опустіть її на груди. Повторіть 2-3 рази.

Після гімнастики можна протерти обличчя тонізуючим лосьйоном.

Рекламний блок



Додати коментар
Ваше Ім'я:   Ваш E-Mail:  


Введіть слово "краса" без кавичок

Відповідь:
© http://kafedam.top 2019